问题分析:晚上了,睡觉后,因为胃肠蠕动减慢了,如果吃的过多,容易造成食物积聚在胃肠道内,引起消化不良,于是晨起后恶心、呕吐的。
意见建议:花生牛奶、牛奶就不要吃了,特别是睡觉前,这些是浓的食物,更容易导致不消化的,其他的浓茶、咖啡等浓的食物同样也是不可以吃的。