问题分析:你好,根据提供的情况,你现在最好是注意休息,如果不用活动最好不要。意见建议:由于脚趾踢到床边导致的局部软组织肿胀疼痛,建议可以口服三七片消肿止痛、活血化瘀,并外用跌打丸外敷,注意休息,半个月内不要剧烈运动。