你好,根据你的描述,这种情况有可能是因为总是过度劳累,部肌肉紧张,所以总感觉乏力,加上休息不过来。你最好是注意休息,不要过度劳累,平时早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠,尤其要节制房事,以免造成肾虚现象。