可以多喝水,要多喝汤,多吃高蛋白质的食物,保持心情好,都是有助于下奶。这时应该有奶了,要把奶吸出来才行啊,把乳头放进孩子的嘴里,让孩子吸奶,注意,不要压着孩子的鼻子,影响孩子呼吸啊。
如果孩子不吸,可以用吸奶器,或是用手挤奶出来,一定不要怕疼啊,把奶挤出来,这样才能能奶腺,以后才有奶啊。