分析,产后由于身体虚弱,气虚是很容易导致便秘的建议适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物,适当增加运动量,也可使排便次数增加,间隔时间缩短,同时可以通过早上空腹吃梨和晚上吃黑芝麻糊,平时吃蜂蜜,都是有助于便秘的e