像你说的这个情况其实你自己也知道腰肌劳损这种疾病就是你在日常生活当中过分的劳累,产生了一种肌肉劳损性的损伤。在治疗的过程当中,你不管运用什么样的治疗办法第一步就是应该严格的卧床休息,不能长时间坐立不能长时间站立,然后再配合一些针灸按摩这些辅助治疗的办法