考虑肾虚引起的、可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸治疗、多吃一些养肾的、比如说芝麻、核桃。要注意不要吃辣的、上火的、比如羊肉、白酒等、注意不要熬夜、熬夜伤身的、一定要休息好、多喝粥、多参加一些合适的锻炼