问题分析:您好,做稀饭最好是需要淘米一次,洗干净外面的灰尘,否则,第身体可能会产生影响,可能会有一定的伤害的意见建议:应该保持良好的心态,注意休息,合理膳食,加强营养,养成良好的生活习惯,注意饮食卫生,忌生冷,辛辣刺激性食物