问题分析:你好。影响皮肤肤色的原因比较多。常见的如生活不规律,熬夜,日常饮食不协调导致维生素缺乏引起,另外就是考虑父母遗传因素等。
意见建议:生活规律些,少熬夜,日常生活饮食方面清淡些,少吃辛辣、油炸食物,多吃些新鲜蔬菜、水果。另外建议平时多吃些含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鱼等食物。
适当补充些富含维生素B、E。