你好!神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有睡眠障碍,这些症状与心理、社会因素有关。
平时保持好的心态,注意劳逸结合,放松精神,减少压力,转移注意力,多参加户外运动,症状严重可以给予抗焦虑治疗。祝好!