你好。根据你所描述的这个症状来分析。日常生活中出现背部僵硬,头昏不适,目眩。这个与长时间的静坐不动,玩手机或电脑有关系。
你好。这个情况,需要改变不良的生活工作习惯。不能长时间静坐不动。不可以长时间玩手机或电脑。适当运动,多参加户外活动。
每半个小时活动下筋骨。可以缓解一下症状。