答
医生回答
-
您好，糖尿病需要检测尿液才能确定，您的情况是血糖偏高，建议您控制饮食，坚持适量运动锻炼，饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。
建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。平时少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物，可吃含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。清淡蔬菜和具有治疗作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等
