你的病情属于上呼吸道感染的范畴,主要是细菌感染或者病毒感染引起的,受凉也是发病原因注意保暖不要受凉,注意饮食,少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,口服清开灵片以上是对“喉咙、鼻子总感觉不舒服,有东西堵得慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!