我上班累，现在老是背痛有时是麻

肩周炎，全称为肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病，其蹭特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。1）发病时无法正常工作，生活受影响，并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木。2）长期压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩。3）由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成冻结肩。肩周炎患者需要加强锻炼和补充营养。1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。