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孕妇一天的运动量是多少

我现在怀孕4个多月,之前怕对宝宝不好都呆在家没有出去玩,可是在家久了觉得很闷,想出去活动活动,想知道孕妇一天的运动量多久是合适的呢?
提问时间:2020-06-21 14:01
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