问题分析:你好,根据你的症状分析 这个要注意是不是手淫过多了 要注意多运动 每天坚持30分钟左右 以及肾虚会有影响 服食桂附地黄丸调理意见建议:多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类等。
以及不能过度纵欲 一周2次左右 希望我的回答对你有帮助,祝您健康。