建议您平时呢，多注意适当的活动，不要总是一只呆在电脑跟前玩游戏。长时间的这样的话，很容易得腰椎病或者腰间盘突出还有颈椎病的。
如果已经有这种病情了。治疗方法可分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，费用低见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。
微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。
您好，这个病又叫系统性硬皮病、为结缔组织的一种弥漫性病变，其特征为炎症性、纤维性和退行性变化伴血管病变。主要累及皮肤滑膜以及一些内脏器官如食管、肠道。治疗要注意保暖，避免受凉，戒烟酒，按摩理疗，普鲁卡因酚苄明酚妥拉明输液及复方丹参注射液
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指导意见：
骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的
你好，丹鹿通督片很多患者用过效果不明显。治疗腰椎间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
病情分析：
你好，从你描述的情况以及图片分析，主要考虑甲沟炎引起的，但图片看不清楚，不能排除痛风，
指导意见：
建议你去医院外科检查，明确诊断，按医生的意见合理治疗，祝早日康复
病情分析：
你好，初中生，最后是别正对性练肌肉块的了，这样是会影响发育的了。
指导意见：
可以平时多跑跑步，做做扩胸，俯卧撑，拉拉单杠等，这些都是可以练肌肉块的了、
以上是对“初中生怎么练肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情况应该去医院拍片或者是做CT,看有没有骨折现象.
指导意见：
建议你去医院拍片或者做CT，如果骨折可去骨科就诊，治疗。
你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。恢复期间配合服用接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀专业的接骨中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些。
你好，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。一般可以通过物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等方法进行治疗，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。
病情分析：
手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
指导意见：
建议，疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；及时治疗，避免劳累，祝健康。
