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患者提问
老打哈欠睡不着,怎么办?
老打哈欠睡不着,应该怎么办?
提问时间:2020-04-09 07:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡眠不好如果不是躯体疾病引起的,那可能就有一些别的原因,比如环境的改变,生活,学习的压力,或者是情绪问题。首先调整作息,加强锻炼,保持好情绪,一般都能改善
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