病情分析:你好,现在的症状和平时的饮食习惯有关的,可以积极的进行调理饮食为好的。意见建议:建议要多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,多喝水,同时要补充多种维生素,喝点益生菌来进行调理肠胃,同时也是要注意便后温水进行坐浴为好的。