问题分析:你好,经常熬夜,通宵的话容易伤身体,会导致身体透支。容易导致津液不足,引发肾阴虚。由于工作的原因熬夜。
白天休息充足的话,还可以避免。意见建议:如果不是工作的原因的话,尽量少熬夜,少通宵。平时生活规律些。熬夜,通宵的话,白天要保证睡眠充足。
日常加强营养。多吃些蛋白质丰富食物。可以适当补充些善存片,或者21金维他。