问题分析:您目前的情况不排除缺钙或者肾阴虚的,建议你做一个微量元素的检查,需要积极对症治疗。意见建议:如果是缺钙引起的症状可以服用迪巧钙或者盖天力片,多吃骨头汤和鲫鱼汤、虾皮、海带、瘦肉等,喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
如果肾阴虚服用六味地黄丸对症治疗,生活中多吃一些补肾食品如 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等