怎么才能把皮下脂肪减少啊！

你好，跑步减肥，每天跑30到40分钟就能达到减肥的效果。因为要想消耗体内的脂肪，就要用中等强度的运动量跑才可以，所以男性最好每小时6.5公里，女性最好每小时5.5公里。

你好，掉眉毛主要跟眉部的毛囊有关，建议及时到皮肤科就诊，进行相关检查，明确诊断后对症治疗，可以外用复方酮康挫软膏缓解症状。

指导意见：<br>怎么像这种情况问题也不是很大的，根据具体的情况来分析的那么像，这种情况是需要排除一些其他的一些感染性疾病，可以适当的用一些营养神经的

疤痕方面问题建议可以用疤美生物组合或者是雪润除疤膏，效果比较明显建议可以使用2个月看效果是否明显疤痕的问题如果药物帮助不大，,建议先进行当面的检查，确诊了病情之后再进行具体治疗进行激光手术等

您这种情况考虑是球结膜瘀血的表现，通常两三个礼拜慢慢恢复。您可以滴氧氟沙星眼药水消炎对症治疗。建议避免熬夜，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒，多吃蔬菜水果多喝水有助于恢复。

你好，鼻毛可以定期的用小剪刀剪一下的,最好还是不要用化学药物脱毛了，勤修剪就好了。祝你身体健康

你好你这个和手术是存在一定的关系，但是这个和你的体质也有很大的关系。,建议你可以去医院找你的主刀医生向他叙述一下你的情况，然后医生他会给你指导措施的。

这个天天都要转的，不然就会粘在一起，这样就会长一起的，所以每天都需要消炎还要转针,让这个疤完全好后才会好的，不然这个会和针长一些就不好了，而且长时间有炎症感染也不好。

从你描述的经过和上传的照片来看，别的外观没有发红，也不是肿的很明显，可能你所说的大是自身感觉的。外观上看不出来明显的肿胀。但自体移植的，不会出现排斥反应。要预防好，不出现感染症状就可以。目前不要太着急，可以继续观察一段时间。

你好，这种情况有可能是白癜风的症状，建议最好还是到正规的三甲医院皮肤科就诊，需要积极的明确病因后才能对症治疗，不要吃含有维生素，c的食物。多吃黑芝麻，黑豆，核桃。