办公室白领的日常工作均在书桌,电脑前完成,工作间歇可通过倚墙深蹲锻炼下肢,背部靠墙,大腿与地面平行,小腿与大腿,地面保持垂直,两臂平伸,坚持30-60秒。
以上是对“坐办公室怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!