贫血主要表现为面色苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。头痛的症状很少见。指导意见引起贫血的原因很多,如营养性贫血,缺铁性贫血,溶血性贫血等,要先到医院查明引起贫血的病因然后才能对症治疗。
由于女性受月经的影响,很容易出现缺铁性贫血,可以多适用一些含铁较高的食物如海带,动物内脏等,多吃新鲜的蔬菜和水果。