引起乳房下垂的原因,非常多,哺乳或者减肥都有可能引起,甚至有可能是缺少雌激素,在日常生活中,要加强乳房的保健,平时尽量佩戴合适内衣,睡觉的时候,尽量平躺,不要压到乳房,平时利用双休日,做一些扩胸运动锻练,如游泳,另外每天晚上,进行淋浴按摩。