你好,一般哺乳期可以适量的吃巧克力,要吃就吃黑巧克力。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料。
建议哺乳期的母亲应该在平时的日常饮食中多摄入大量的蔬菜,新鲜水果,适当吃些粗杂粮,不要偏食,多喝汤汤水水的食物有利于乳汁分泌。
以上是对“哺乳期可以吃巧克力吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!