人工流产手术以后可以多吃些菠菜,菠菜中含有丰富的铁剂,流产后的女性适当的多吃点菠菜可以补充铁元素,有助于预防和缓解流产后因为失血而引起的贫血症状;
可以适当的多吃些莲藕;适当的多吃胡萝卜,西红柿,黄瓜等蔬菜。这些蔬菜中都含有丰富的胡萝卜素及维生素C等营养素,可以提高流产后女性身体的抗病能力。
并且可以淡化皮肤色斑的形成。