您好,不知道您自己到底什么感觉,比如,一般的男性50岁左右才开始增生,这个年龄一般的不会特别厉害的。但是,如果是比较厉害,平时不要喝酒,不要长时间坐着,多锻炼,不要纵欲,可以口服盐酸坦洛新胶囊和非那雄胺片治疗试一试,和当地医生结合一下吧