首先需要分析导致长痘痘的原因,大多是因为不规律的生活导致的内分泌失调,平时应该注重生活质量,要注重皮肤的清洁,如果感染细菌的话,很容易导致炎症的发生的。
这段时间内不要熬夜,保证睡眠质量充足,因为晚上是皮肤新陈代谢的最佳时间,建议在晚上10点之后就要睡觉,避免过度焦躁的情绪,保持心情愉悦,不要使用手挤痘痘,每天养成洗脸的习惯,清洁皮肤上的脏物质。