病情分析:平时注意锻炼身体。作息时间规律,中午安排短时间的休息,不要熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜。不要多吃甜食,另外饮食上禁食油腻,辛辣制品。
保持心情舒畅指导意见:如果老是出现这样的情况,自己无法控制,可以去看心理医生,及时治疗。其实关键在自己,不要老想恐怖片,放松自己,告诉自己那不是真的,加油吧!你能行 以上是对“耳朵睡觉总是幻听我至今为治疗告诉我一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!