您好通过您的描述考虑您当时是髋关节脱位伴有髋臼的骨折,如果当时股骨头没有骨折、髋臼植骨良好、股骨头及植骨部位血运良好、骨质密度正常的话,那么现在你是属于术后恢复阶段,应当坚持加强功能锻炼。
指导意见建议您应当到医院做个髋关节CT,以观察髋关节、股骨头是否骨质密度正常,如果没有骨质由于缺血坏死,则应当适当锻炼,进食高钙饮食,多运动但幅度不宜过大,希望我的回答带给您帮助。