问题分析:你好,你有不良生活嗜好,吸烟本身就是导致舌苔异常的原因之一。从照片看,是两侧和舌后跟比较厚发黑,是日久的问题。和刷牙没有直接关系。也不是清理的问题。需要调理。意见建议:建议
1.戒烟限酒,适当饮茶。需要调理 肠胃和肝胆,清热除湿。
2.还伴见口苦吗,大小便情况?根据表现调理治疗。
3.先从改变生活方式开始,增加锻炼,几个月后可以变化。