是不是每天喝很多水有助于人体吸收就会长肉？每天晚上

问题分析：每天喝很多水每天晚上吃完就睡不一定能增肥得，要增肥，主要可以从饮食方面来入手，即加强饮食营养，可以适当多吃点脂肪含量高的食物，不要挑食等。

意见建议：如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

平时要注意保持适当的运动，保持规律的生活习惯，充足的睡眠时间，不要有过大的压力。