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患者提问
可以营养均衡减肥吗
我生孩子时吃太多了,导致现在现在胖胖的,所以现在下定决心减肥,想要咨询一下可以营养均衡减肥吗?
提问时间:2020-05-25 19:42
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥需要合理控制饮食,把每天人体所需的热量加以控制。合理控制饮食的前提,也就是需要饮食的多样化,避免营养不良。另外减肥合理控制饮食是一方面,还是需要加强体育锻炼。
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