糖尿病可以吃什么油好

糖尿病不能吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、鱼子、肥肉、动物油，不能吃油炸、烧烤等燥热性食物，烟酒，不能吃高糖分的甜食：例如，白糖，红糖，葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

糖尿病病情比较稳定，血糖波动幅度不大，水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃这样的真正水果，每天的摄入量大概一天3两到4两。那至于能吃什么样的水果，其实要看水果对血糖的影响，一个是水果中的糖含量，另一个是水果对于血糖升糖速度的影响。

糖尿病并发症用胰岛素治疗，可以有效的降低血糖，及时的对症治疗。胰岛素的治疗是一种有效的方法。平时需要注意饮食的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，及时的调理，定期复查。

水果上，糖尿病病人不适宜吃橙子，可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。但同时水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人是不宜吃的。

适合吃洋葱，黄瓜。洋葱：甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。

妊娠糖尿病可以吃樱桃、柚子、鲜桃、苹果、梨、柑橘、猕猴桃、李子等水果，多为升糖指数低的水果，即吃完50g该食物2小时后血糖水平低于55mg/dL。但是不宜进食过多，若进食正餐2小时后监测血糖水平正常。

妊娠期糖尿病可以吃草莓。草莓的热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降血糖的功效。血糖控制的很好，可以尝试在两餐之间进食一两颗草莓然后看看对血糖有无影响。

米、面等主食。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、玉米、黄豆、白面，含有多量维生素B和食物纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。除富含蛋白质、无机盐和维生素外，豆油中还有较多的ｗ－3多不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血清甘油三酯，所含的谷丙醇也有降脂作用。但如果已发生糖尿病肾病，不宜再食豆制品。

有甲状腺炎的病症是乏力、疲劳、肌肉疼痛，压痛明显，兴奋，声音出现问题，全身浮肿现象，容易导致自身免疫性甲状腺炎的发生，并伴有甲状腺功能减退的症状。

血常规不能查出糖尿病。血糖是需要进行抽血化验，不是检查血常规的，积极重视，就诊医院内分泌科，进行全面评估，明确血糖水平，不要盲目，血常规是看不出血糖情况，糖尿病是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，避免并发症。