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健身减肥一个月没见效,但是肚子的肉松弛了

了。体重没有明显下降。但是肚子的肉松弛了。一坐下肚子的赘肉能看到层次了。以前是整个一坨。这样是运动的效果吗?但是我体重没有明显下降。因为我之前运动两三个月减掉了十几斤。但是一个月没做运动加上那段时间应酬比较多又长了七八斤。这次又开始健身一个月了还是没见效果。但是出现上述情况。我想知道这样是不是刚开始有点效果了?还是我要加大运动量?还是我之前反弹的太厉害所以这次效果不好了
提问时间:2020-03-12 20:16
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