包皮过长就是阴茎在勃起的状态下,龟头没有办法露出来,但是外翻包皮后就可以露出龟头,如果无法外翻包皮,就考虑是包茎,这个时候就是需要采取手术治疗的,要到医院做相关的检查,最后采取包皮环切术来进行治疗,平时要注意自己身的卫生情况,勤洗澡,勤换内裤,内裤要在太阳下暴晒,少吃辛辣刺激的东西,多吃清淡的。