每天慢跑十分钟可以减肥嘛

你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维祛斑霜内外结合治疗，这些传统中药具有益气养血，活血通络化瘀，提高血液中的超氧化物歧化酶(SOD)的含量，清除氧自由基，降低酪氨酸酶活性，不仅具有减轻或消除面部色素沉着斑，还具有延缓衰老、调节内分泌、提高睡眠质量等作用，从而消除发病根源，达到彻底治愈的目的。美白祛斑重在调理与养护，调理即调节内分泌、调节心态，使用之精神焕发，心情舒畅;养护应保证充足睡眠，尽量避免使用光敏性药物、避孕药;外出避免强紫外线照射。应使用不含汞、铅的祛斑护肤品，科学祛斑，理性祛斑。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日康复！

病情分析：你好，减去腹部的赘肉首先要合理饮食加运动.要合理安排你的一日三餐,指导意见：多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的坚持一段时间就会有效果的。

指导意见：如果小孩脚背烫伤两个月，烫伤创面已经愈合，为了防止疤痕增生，烫伤创面早期可使用抗瘢痕增生的药物涂抹以及穿弹力袜，麻烦你对我的回复给予评价，谢谢！

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是与经常皱眉有关。与人体面部肌肉纹理走向有关，眉心部位和眼睛周围的肌肉是不同走向的，所以皱眉时，眉毛之间会凸起，时间长短就会形成两天竖纹。意见建议：建议平时尽量不要总是频繁或者是长时间的皱纹，可以进行局部的按摩，促进局部血液循环，也可以有效的预防皱纹的出现。

病情分析：是这样，刚种植上就有短短的小头发，可以看到的，9天就可以长到0.5-1公分，这个时候就可以判断初步的成活率和效果。完全长长大概需要6-9个月的时间。意见建议：植发效果还是很好地，可以去实际考察下。

指导意见：烫伤后应注意保持局部皮肤的清洁卫生.烫伤轻的,可在伤面上涂些猫油,香油或凡士林.不要弄破皮肤上烫出的水泡,可在表面涂些紫药水或具有消炎作用的药膏,如金霉素眼药膏,红霉素眼膏等,要让它自然干燥,结痴,伤面就会慢慢恢复了.烫伤面积较大,伤势较重或是头面部及会阴部烫伤时,应立即送医院去治疗。

病情分析：1、体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。2、外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。现在不兜圈子了，指导意见：方法1，因为不是很严重，可以用针挑，现在说说挑的方法吧。等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。1，拿一根绣花针，用酒精消毒2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒。这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）4，涂点药高~然后用创口贴贴上`要贴一天哦`一天后就可以取了切记一天换两次创口贴，千万不要沾水。

问题分析：南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,意见建议：并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效;

病情分析：烧伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时要喷涂湿润烧伤膏，具有清热解毒、活血化瘀、去腐敛疮、生肌养肤、滋润肌肤，改善微循环，提高局部免疫功能作用意见建议.如果面积不大，一般1个礼拜时间就可脱痂愈合。 烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。 祝你健康

1要中药,2要面膜3忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点 还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的4要护士霜，如果你想彻底去除痘痘，就到深圳阳光医院咨询美容专家，叫专家帮你做激光治疗。