1 .用两根食指的外侧来回摩擦鼻梁的上侧和下侧200次,直到鼻梁感觉热为止。2 .用双指摩擦鼻孔两侧的“项英”穴位,总共摩擦200次“项英”穴位于鼻子根部一侧的一个小凹陷处。
3 .用左手的拇指和食指上下摩擦右手的“合谷”穴200,然后用右手的拇指和食指上下摩擦左手的“合谷”穴200“合谷”穴位于拇指和食指分叉的凹陷处。
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