你好,根据您的描述,你咨询的问题是19岁出现了这种情况首先考虑踝关节出现了滑囊炎。建议避免剧烈运动,可以局部热敷理疗。
服用三七胶囊治疗。感谢你的信任,如果需要再次咨询,欢迎联系我,我会尽力帮助你,祝你健康快乐。