健康指导:一般钙在1.8以上算是正常的,有一定缺钙的症状,在饮食上要多吃一些含钙高的食物,每天可以喝2杯牛奶,多吃一些豆制品,同时要适当多吃一些鱼虾和虾皮,适当吃一些芝麻酱和坚果,对补钙有好处。
同时要注意多运动,多晒太阳,能促进钙的吸收利用