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青少年最佳睡眠时间

我弟弟现在上初三,学习压力比较大,因为面临下半年要中考。最近他晚上都学习到十一点左右才睡,早上6点多又要起来准备去学校。他还在青春期,真怕他睡眠不好影响身体。
提问时间:2020-02-22 01:18
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