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从椅子上摔下来尾骨有点痛第三天感觉稍

前天下午爬高从椅子上摔下来,当时感觉尾骨很痛休息后觉得疼痛减轻不影响走路站立,但弯腰提重物会痛,晚上涂了舒缓肌肉的药膏。昨天休息一天,感觉没有变化,晚上热敷,睡觉是侧卧翻身会有感觉。今天早上感觉稍稍加重,弯腰.走得快会有痛感,坐着的时候也有感觉。表面没有淤青,按压患处会有疼痛。请问我应该冷敷还是热敷?多久后可以运动?有什么注意事项?谢谢!
提问时间:2020-02-21 00:17
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