失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆。
经常食用百合莲子汤、热牛奶也有助于睡眠。