可以减少用电脑和手机的时间。因为长时间看电脑和手机、会导致视力疲劳,甚至下降,多吃胡萝卜、猪肝、芒果、葡萄,西红柿,来增加维生素,做眼保健操。
缓解和调节视力,去医院检查有没有角膜炎、白内障等疾病。因为这些疾病也会导致视力模糊,保持良好的用眼习惯。