你好、足光粉两合、每合内装有三包、每晚取一包用开水冲开[以水能没过足面为度]、待温后先泡双手30分钟、后泡双脚30分钟.然后把鞋.袜.鞋垫一起溱泡过夜、第二天冲洗晒干、如此连续三四双、以后就穿洗过的鞋.这样就不会再感染了.以后不要和别人合用一个洗脚盆和拖鞋.一般这个方法最有效最彻底