长跑之后感觉肺部不舒服，深吸气又想咳嗽的感觉

会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“长跑之后感觉肺部不舒服，深吸气又想咳嗽的感觉”的问题，它是这样的：应该就是一般的咳喘吧，要不就是气管炎症了就是。支气管炎，气管炎的原因在病人的体质，气管炎哮喘不是不治之症，但也不是能够彻底根除的，至少迄今为止是这样。临床上不存在完全的治愈，治疗目的是预防复发。常用药就是关于消炎、化痰、止咳、抗敏，若有哮喘另加平喘之类的药，具体的：咳喘药：红霉素、甘草片、咳必清、息斯敏，喘息加氨茶碱。你现在的治疗如果有用，就必须按照治疗程序达到疗程。建议：

一、今后要避免感冒的发生！就可以有效避免哮喘发生的！而要“避免感冒的发生，就需提高免疫力，终生的，坚持不懈。

二、多喝水：

1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；

2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水—维系循环系统；

3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。

4、稀释大便，预防便秘；

5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；

6、稀释血液，避免脑血栓、高血压…它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。建议：累了才歇、困了才睡、病了才看、渴了才喝，充其量算中下之策，防患于未然才为上策啊！谢谢您的咨询，再见！