你好,根据你的描述,现在流产术后半个月,可以恢复正常的生活和日常饮食的,你说的两种人参都是可以的,一般是半个月内,建议尽量的不吃生冷食物,同时建议你去复查一个B超,确定流产是否干净,流产术后一个月内,禁止同房,目的是避免引起子宫内膜感染,造成以后不孕和诱发慢性妇科炎症的可能,这个是一定注意的。