指导意见:你好,你说的腰肌纤维质炎主要表现为腰部酸痛,僵硬。首先应该避免弯腰弓背不良姿势,这一点最重要。其次,可以选择按摩,针灸等康复理疗方法。
到医院治疗,可以选择康复理疗科。至于你说的骨骼凸起,建议您到医院复查一下X光片。