问题分析:目前呢,就是相对应的局部结缔组织受到影响,肌肉过度拉伸引起的改变,这一般就是过度用力或者长时间一个姿势引起的改变,这一般就是平时做到预防就可以,这一次的改变,一般两周左右就可以恢复,可以辅助物理治疗。
指导建议:目前可以根据自己的情况,结合烤电,按摩,或者是使用伤湿止痛膏,能够达到改善症状的目的就可以,平时要参加体育锻炼,促进肌肉的拉伸,促进关节的活动,避免这种情况反复出现就可以,主要是通过体育锻炼达到提高身体耐受能力的目的。